25.9.2008: Что вы не нашли на нашем сайте??? что бы вы хотели видеть на нашем сайте пишите в гостевой книге по возможности мы зделаем все...
с ув. Администратор
http://www.detki.biz
14.9.2008: Известная немецкая топ-модель Клаудиа Шиф-фер для сохранения красоты бюста предлагает не менее трех раз в день делать небольшой комплекс гимнастических упражнений.
1. Упражнение выполняется в положении лежа на спине, с гантелями (1,5 кг). Руки согнуты в локтях. Медленно выпрямите руки и соедините их над грудью. Вернитесь в исходное положение, расслабьтесь. Повторите 10 раз.
2. В том же положении вытяните руки с гантелями вдоль тела. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
Вам потребуется: 50 г пряжи Baby-Merino цвета мяты (100% овечьей шерсти, 95 м/25 г); набор чулочных спиц№3. Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п. В круговых р. вязать лиц. Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. -лиц. п. В круговых р. вязать изн. Узор из кос. 1 -й - 4-й и 6-й - 8-й р.: * 1 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади, 6 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади, повторять от *. 5-й р.: * 1 лиц., 2 изн., оставить 3 п. на вспом. спице перед работой, 3 лиц. и провязать петли со вспом. спицы лиц., 2 изн., повторять от *. Повторять с 1-го по 8-й р./круговой р. Плотность вязания, лиц. гладь: 30 п. и 40 р. = 10x10 см. Описание работы: набрать 55 п. (20 п. на 1-й спице, 16 п. на 2-й спице и 19 п. на 3-й спице) и вязать узором из кос. Через 8 см от наборного края отложить петли 1 -й и 3-й спиц и на 16 п. 2-й спицы связать для передней части еще 5 см узором из кос. Затем ввести петли в работу следующим образом: провязать по рисунку петли передней части, равномерно провязывая 3 х 2 п. вместе, по левому краю передней части набрать 13 п., провязать по рисунку петли 3-й и 1-й спиц, равномерно провязать 12 х 2 п. вместе и по правому краю передней части набрать 13 п. (= 66 п.). Связать на всех петлях круговыми р. 2 см изн.гладью, затем на средних 12 п. начать вязать изн. гладью подошву, остальные петли отложить. Для этого провязывать в конце каждого ряда последнюю петлю со следующей отложенной петлей вместе, пока с обеих сторон не останется 6 п. После этого петли закрыть. Выполнить шов подошвы. Скрутить из 8 нитей 2 шнурка длиной по 24 см и протянуть на каждой пинетке через узор из кос (на 1 см выше боковых частей).
