Детские раскраски. Свинной грип Что такое речь? Сказки народов мира.
  Поиск по сайту:


  Выбираем имя малышу:



Кира, Капитолина, Ия, Ирина, Иосиф, Осип, Инна, Игорь, Иван, Зоя, Зинаида,

  Психологические тесты:
  • Насколько Вы ревнивы
  • Грозит ли вам измена…
  • Знаете ли вы, чего хотите от мужчин


  •   Наши статьи.

    Ждем ребенка.

    Дети.

    Развлечения и хобби.

    Рецепты.

    Здоровье.

    Сказки.

    Ребенок от рождения до года .

  • Интересные статьи
  •   Полезное.
    Красивая грудь - достоинство любой женщины
    Как подготовиться к школе?
    Легенда о начале мира
    Как появилась песня
    Нужен ли манеж?
    Семицветный конь
    Салат с подкопченной на чайных листочках утиной грудкой
    Хлеб, вино и соль
    Заикание у ребенка.

      Последнее темы форума:

      Реклама:
    Наши спонсоры.

      Реклама.
      Питание детей раннего возраста.
    Дети >> Нелекарственное лечение детей

    Как правильно кормить малыша и почему это так важно? Питание малень-
       кого ребенка закладывает основу здоровья на всю его будущую жизнь. Дети,
       находящиеся на грудном вскармливании, гораздо меньше болеют, чем
       "искусственники", и иммунитет у них сильнее. К чести российской медицин-
       ской школы нас, врачей, никогда не учили, что детей полезнее переводить
       с грудного на искусственное вскармливание.
       
       Искусственное вскармливание снижает иммунитет
       
       На Западе, например, промышленность выпускала и выпускает большое ко-
       личество разнообразных смесей, легких в употреблении, приготовленных на
       основе коровьего молока с добавлением железа, витаминов, ароматических
       добавок. Дети охотно ели смеси, а матери чувствовали себя от детей
       "свободными". Однако в семидесятые годы детские врачи констатировали
       значительное увеличение аллергических заболеваний в детском возрасте. В
       США, где также предпочитали искусственное вскармливание, произошел рост
       заболеваний бронхиальной астмой почти в 10 раз по сравнению с шестидеся-
       тыми годами. После этого в медицинских журналах стало появляться все
       больше статей, в которых рост аллергической патологии связывался с почти
       тотальным искусственным вскармливанием.
       
       > Чем и как питаться беременной?
       
       Однако начать обсуждение темы детского питания нужно с пищи будущей
       матери. Вообще говоря, никакой особой диеты вводить не нужно. Но не сле-
       дует забывать о двух вещах. Во-первых, если женщина страдает пищевой ал-
       лергией, то ей следует всячески избегать продуктов-аллергенов. Во-
       вторых, в начальные месяцы беременности нередко появляется токсикоз:
       тошнота, рвота, головокружение, слабость. У части женщин совсем пропада-
       ет аппетит, другие же воздерживаются от еды, опасаясь тошноты и рвоты. В
       таких случаях не нужно пользоваться лекарственными препаратами. Лучше
       всего пить разбавленные соки: лимонный, яблочный, гранатовый или морсы
       из клюквы, брусники и компоты из сухофруктов. Хорошо есть много фруктов:
       яблок, слив, грейпфрутов, апельсинов - в зависимости от времени года.
       Есть лучше лежа, небольшими порциями. Пищу рекомендуется охлаждать. В
       эти дни следует воздерживаться от мясной и молочной пищи, а если трудно
       отказаться от молочного, то лучше употреблять кисломолочные продукты, -
       они легче усваиваются.
       
       Основная еда для беременной женщины - это каши, овощи, свежеприготов-
       ленные соки и фрукты.
       
       Почему так важны стали каши?
       
       Почему я рекомендую каши? Да потому, что в настоящее время крупы -
       пожалуй, единственная пища с очень низким содержанием гербицидов. Из
       этих соображений и ягоды предпочтительнее использовать лесные, а не са-
       довые. С введением в сельское хозяйство азотистых удобрений приходится
       опасаться самых обычных овощей, если только они не выращены на собствен-
       ном огороде. Сегодня лучше исключить из питания беременных и кормящих
       матерей, а также маленьких детей арбузы и дыни.
       
       > Беременность и вегетарианство
       
       Некоторые женщины считают, что во время беременности надо обильно пи-
       таться, особенно белковой пищей, например, мясом. В противном случае, по
       их мнению, могут родиться ослабленные и маловесные дети. Это не так.
       Среди моих пациентов было немало детей от матерей-вегетарианок. Они пре-
       красно развивались и значительно реже страдали от различных аллергиче-
       ских состояний. Несомненно, возникает следующий вопрос: "Значит, во вре-
       мя беременности и последующего кормления ребенка всем надо стать вегета-
       рианцами и отказаться от мясной пищи?" Нет, не обязательно. Прежде всего
       эти строгие правила следует соблюдать во время токсикоза беременности
       или при острых заболеваниях беременных и кормящих матерей в течение все-
       го периода повышенной температуры.
       
       > Еще о питании беременных и матерей
       
       Пища беременной и кормящей матери должна быть простой, естественной.
       Неплохо использовать продукты, содержащие растительный белок - орехи,
       бобовые. Можно есть отварное мясо, рыбу, яйца, творог. Однако следует
       избегать крепких бульонов, копченостей, колбас, сосисок, жирных тортов и
       пирожных. Неплохо 1-2 раза в неделю сделать разгрузочный день: соки,
       компоты, фрукты (зимой - сухофрукты, мед), а если тяжело без горячей пи-
       щи, то можно добавить любые каши, лучше без молока.
       
       Приведу пример, который подтверждает влияние неправильного питания
       беременной на здоровье ребенка. В больнице мне пришлось лечить двухлет-
       него малыша. Это был настоящий мученик. Ночами он не мог спать из-за ас-
       тматического дыхания и зуда. Кожа его была сплошь покрыта мокнущими кор-
       ками. Днем он забывался на минутку и снова просыпался от зуда и боли в
       местах расчесов. Кожные проявления аллергии появились у него в первые же
       дни жизни, а бронхиальная астма возникла на втором году. Оказалось, что
       мать его работала официанткой в кафе. Ей не хотелось готовить себе еду
       дома из-за большой усталости и она предпочитала питаться в кафе, где бы-
       ли только такие блюда, как горячий жидкий шоколад и пирожные. Так она
       питалась почти ежедневно до наступления дородового отпуска. Последствия
       были неизбежны...
       
       > Новорожденного надо сразу приложить к груди!
       
       Но вот ваш малыш родился. Настал час прихода в мир маленького челове-
       ка. Крайне желательно приложить его к груди сразу же после родов. Дело в
       том, что в это время у женщины образуется еще не молоко, а так называе-
       мое молозиво. Оно по своему составу почти идентично жидкой части крови
       матери - плазме. Таким образом, в течение первых дней жизни питание ре-
       бенка после рождения почти не будет отличаться от внутриутробного. И это
       очень важно: только такое питание может полностью усвоить пищеваритель-
       ная система новорожденного. В первые часы у матери еще может и не быть
       молозива, но раннее прикладывание способствует развитию лактации. Чем
       раньше ребенка прикладывают к груди, тем активнее идет образование моло-
       ка.
       
       > О нежелательности снеживания
       
       В родильном отделении женщин часто призывают к сцеживанию молока. По
       мнению многих, сцеживание обеспечивает приток молока, усиливает лактацию
       в первые дни после родов. А нужно ли ее усиливать, ведь малышу требуется
       очень небольшое количество молока? Матерям советуют как можно больше
       пить молока или чая с молоком. Но выпитая жидкость вовсе не механическим
       путем превращается в грудное молоко. После каждого кормления женщинам в
       роддоме советуют - сцеживайтесь. А что в результате? Женщина мучается
       при сцеживании, у нее действительно усиливается приток молока, но ребе-
       нок его еще не способен утилизовать. Отсюда застой, как говорят,
       "нагрубание груди". Ребенок такую грудь сосать не может. Женщине совету-
       ют пользоваться молокоотсосом. У нее появляются трещины сосков, а затем
       - повышение температуры и возможность появления мастита. Не лучше ли до-
       вериться организму человека, так прекрасно созданному Творцом? Сколько
       нужно молока ребенку, столько и появится. Чем старше становится малыш,
       чем активнее сосет, тем больше образуется молока.
       
       Мне кажется, что в первые дни после родов не надо сцеживаться, но при
       этом обязательно следует прикладывать здорового новорожденного к груди с
       первых часов жизни. Молока будет столько, сколько надо ребенку. Если же
       есть медицинские противопоказания к грудному кормлению, то, естественно,
       необходимо сцеживаться, чтобы сохранить лактацию на будущее.
       
       > О важности внутреннего состояния матери
       
       Надо обязательно помнить следующее: в семье, где есть кормящая мать,
       для нее должен быть создан щадящий режим. Это очень важно! Необходимо,
       чтобы она могла поспать ночью, чтобы она могла выйти погулять, чтобы у
       нее были какие-то положительные эмоции. Ведь с рождением малыша у женщи-
       ны появляется страх за ребенка: а вдруг он заболеет, вдруг он недоест,
       вдруг что-то будет неправильно сделано для него.
       
       Мы всегда живем в каком-то беспокойстве. А если мы успокоимся, то
       поймем: родился человек. Это - благо, это - счастье. Надо жить сегодняш-
       ним днем, радоваться ребеночку, его первой улыбке матери. Я иногда при-
       хожу к маме и вижу: она вся в напряжении, она не радуется своему ребен-
       ку, не общается с ним. У нее только одни мысли: кормление, чистые пелен-
       ки и страх возможных болезней.
       
       > Режим кормления
       
       Как лучше всего строить режим кормления? Ориентироваться лучше всего
       на кормление через 2,5-3 часа. Нужно ли строго придерживаться определен-
       ных часов? Например, подходит час кормления, а малыш спит. Стоит ли его
       будить? Или наоборот, ребенок проснулся и плачет через 2-2,5 часа после
       предыдущего кормления. Надо ли строго дожидаться еще 25-30 минут, а
       только потом начинать кормить замученного, плачущего малыша? Есть инте-
       ресное наблюдение американских педиатров, которое показало, что строгое
       педантичное соблюдение часов кормления приводит к снижению лактации. Го-
       раздо лучше матери присмотреться к ребенку - малыш сам хорошо устанавли-
       вает оптимальный для себя режим. В одно кормление ребенок может съесть
       больше молока - и тогда он больше спит, в другое меньше - и тогда он
       раньше проснется.
       
       При этом необходимо соблюдать одно правило: интервал между кормления-
       ми должен быть не меньше двух часов, а один раз в сутки, обычно после
       полуночи, интервал между кормлениями следует увеличить до 5-6 часов. Ре-
       жим кормления может быть самым разнообразным: для одних детей интервалы
       между кормлениями могут быть вначале до 2-3 часов, для других, даже в
       периоде новорожденности, интервалы могут удлиняться до 3-3,5 часов.
       
       > Крик бывает не только от голода
       
       Надо помнить и о другой крайности. Не всегда ребенок кричит от голо-
       да. Его могут мучить боли в животе. Особенно этим страдают современные
       дети. В предыдущей беседе мы коснулись проблемы дисбактериоза, этого би-
       ча нашего времени. И вот первое проявление дисбактериоза - крик при пло-
       хом, зеленом, иногда пенистом и непереваренном стуле. Или, наоборот -
       при запоре. Различные аллергические проявления, неврологическая патоло-
       гия тоже могут быть причиной беспокойства. Поэтому не всегда нужно при
       крике ребенка думать о том, что он недоедает. При недоедании ребенок
       плохо прибавляет в весе, иногда беспокоится, а чаще становится вялым,
       неактивным. Следовательно, нужно следить за весом малыша.
       
       > Кормление и взвешивание
       
       Все мамы всегда боятся недоедания детей. Как проверить, сколько выса-
       сывает младенец? Чаще всего прибегают к взвешиванию детей до и после
       кормления. Но, как показало одно американское исследование, взвешивание
       детей после каждого кормления также вредно влияет на лактацию. Действи-
       тельно, мать волнуется, тратит много времени на эту процедуру. Лучше
       сделать так: взвесить ребенка в определенный день до кормления, а через
       неделю взвесить его в тех же пеленках, распашонках в тот же час тоже до
       кормления и посмотреть на прибавку в весе. Так взвешивать малыша ежене-
       дельно. Если нет признаков острого заболевания, то за неделю с малышом
       ничего страшного не произойдет.
       
       Если кривая веса плавно поднимается, значит, все в порядке, ребенок
       сыт. Ориентировочно новорожденный малыш должен прибавлять около 100-150
       г еженедельно. В первый месяц жизни дети обычно прибавляют в весе 600-
       700 г (считая от веса при рождении), во второй месяц - 800 г и больше, а
       дальше прибавка в весе уменьшается ежемесячно на 50-100 г.
       Если же кривая стоит на месте, не поднимается, тогда нужно проверить
       количество высасываемого молока в разное время дня. При недостатке моло-
       ка не вводите сразу докорм. Попробуйте отдохнуть, выспаться, погулять.
       Нередко количество молока от таких простых мер постепенно нарастает.
       
       > Грудное молоко и смеси
       
       Лучшее питание для новорожденных - грудное молоко. Дети, находящиеся
       на чистом грудном вскармливании, прибавляют в весе меньше, чем дети,
       имеющие докорм смесями. Несмотря на это, грудное вскармливание несоизме-
       римо полезнее для малыша. Большинство смесей, предлагаемых для вскармли-
       вания детей, из какой бы страны они ни поступали, изготавливаются из ко-
       ровьего молока, которое резко отличается от грудного по содержанию бел-
       ков, жиров, углеводов. Если белок одного человека отличается от белка
       другого человека, тем более различается белок человека и животного. Пи-
       щеварительный тракт новорожденного подготовлен к расщеплению и всасыва-
       нию молока матери. При смешанном вскармливании переваривание смесей все-
       гда затруднено - отсюда нередко вздутие живота у малыша, запоры или на-
       оборот, жидкий, плохо переваренный стул. Недостаточное переваривание при
       смешанном или искусственном вскармливании приводят к накоплению чужерод-
       ных веществ в организме, способствующих появлению у ребенка аллергиче-
       ских состояний (диатеза и других).
       
       > Грудное кормление - важнейшее средство профилактики
       
       Все необходимое и полезное для правильного развития ребенка имеется в
       организме матери, и она передает это малышу через грудное молоко. Так,
       если мать переболела корью, она передаст ребенку противокоревые антите-
       ла, и малыш не заболеет при встрече с больным корью. Передаются через
       молоко витамины, многие особые вещества, предохраняющие малыша от разных
       заболеваний не только в раннем детстве. Даже впоследствии, уже в дошко-
       льном и школьном возрасте дети, вскормленные молоком матери, значительно
       реже и легче болеют. У них также реже возникают, например, хронические
       заболевания желудочно-кишечного тракта, так распространенные среди детей
       старшего возраста в последние годы.
       
       > Если молока мало
       
       Если вам кажется, что у вас вдруг уменьшилось количество грудного мо-
       лока, то сразу не пугайтесь. Скорее всего, это только временно. А вот
       если вы начнете волноваться по этому поводу, плакать, так молоко может
       действительно исчезнуть. Нужно не отчаиваться, а часто прикладывать ре-
       бенка к груди и думать, что молока обязательно прибавится.
       Еще в таких случаях хорошо в питание ввести орехи, пить чай с молоко-
       гонными травами (например, с тмином). Перед кормлением полезно сделать
       водный массаж груди (теплым душем по часовой стрелке).
       
       Иногда при достаточном количестве молока мать все же хочет ввести
       смеси, считая, что у нее "плохое", нежирное молоко. Это неправильно.
       Только материнское молоко будет полностью усвоено ее ребенком. Ценность
       материнского молока заключается вовсе не в количестве жира в нем.
       
       > Как правильно кормить грудью?
       
       Во время кормления мать должна сосредоточиться, внимательно следить
       за тем, чтобы ребенок взял не только сосок, но и околососковый кружок.
       Таким образом предупреждается захватывание воздуха при сосании. Если ре-
       бенок захватывает воздух, то у него создается ощущение полноты в желудке
       и он перестает сосать. Обычно в первые пять минут кормления малыш выса-
       сывает почти 3/4 необходимого ему молока. После этого он начинает сосать
       медленнее, может задремать у груди. В таких случаях хорошо спокойно и
       медленно перевести ребенка в вертикальное положение и подождать, пока
       выйдет воздух из желудка, а потом снова приложить к груди. Достаточно
       кормить малыша 25-30 минут, но это время должно быть полностью отдано
       ребенку. Во время кормления не надо отвлекаться, разговаривать с окру-
       жающими и по телефону, думать о несделанных делах. Малыш очень хорошо
       чувствует отвлеченность матери, начинает плохо сосать, плохо прибавлять
       в весе.
       
       > Во время кормления грудью отвлекаться не следует!
       
       В моей практике были дети, которые плохо развивались, недостаточно
       прибавляли в весе, хотя родились здоровыми и были на грудном вскармлива-
       нии, и вся обстановка вокруг них не представляла ничего необычного. Ока-
       залось, что мамы кормили своих детей во время работы, одна из них читала
       в это время, а другая, держа ребенка у груди, вытирала пыль или делала
       другие домашние дела. Чем внимательнее и любовное будет отношение матери
       к ребенку и во время кормления и во время бодрствования, тем крепче бу-
       дет впоследствии привязанность ребенка к своей матери. Подумайте и об
       этом.
       
       > Как отлучить от груди?
       
       Когда придет срок, отлучить от груди нужно сразу. Лучше уйти на ночь.
       При этом создайте для малыша максимально комфортные условия. Приготовьте
       его любимое питье: компот, отвар из фруктов, сок. Оставьте с малышом на
       ночь папу или бабушку. Отвлекайте малыша всеми возможными способами. И
       проявите решительность, скажите себе: "все". Это трудно, но надо пере-
       жить.
       
       > Как долго нужно кормить грудью?
       
       Можно ли кормить ребенка грудным молоком (давая пробовать другую пи-
       щу) до двух-трех лет? Сейчас это рекомендуется многими авторами. Однако
       при таком длительном грудном кормлении дети обычно плохо едят прочую пи-
       щу. В течение дня и ночи они часто требуют у матери только грудное моло-
       ко, отказываясь от обычной пищи. Есть еще одна опасность длительного
       грудного кормления: ребенок не может оторваться от матери, плохо контак-
       тирует с другими детьми и взрослыми членами семьи. Эта привязанность пе-
       реходит в зависимость и нежелание выходить во внешний мир. Надо искать
       другие, нежели грудное кормление, формы близости с малышом, соответст-
       вующие его возрасту. Кроме того, к концу первого года у детей наблюдает-
       ся снижение активности ферментов, расщепляющих белок грудного молока.
       
       > О питье младенцев
       
       С первого дня жизни ребенок нуждается в воде - летом в большем коли-
       честве, зимой в меньшем. Лучше давать воду (без сахара!) по 1-2 чайной
       ложки между кормлениями. Необходимое количество воды ребенок установит
       сам. Если здоровый ребенок отказывается пить, то это, по всей видимости,
       означает, что ему хватает воды, которая есть в грудном молоке.
       
       Во всех руководствах по педиатрии рекомендуется вводить детям соки
       уже с 1,5-2 месяцев. В последнее годы такое раннее введение соков стало
       приводить у некоторых детей либо к появлению экссудативного диатеза, ли-
       бо к нарушению процессов переваривания. При этом дети становились беспо-
       койными, живот вздувался, изменялся стул: некоторые дети страдали от за-
       поров, другие - от частого, жидкого, пенистого, плохо переваренного сту-
       ла. Возможно, эти неблагоприятные явления связаны с тем, что овощи, осо-
       бенно морковь, содержали в себе азотистые вещества, которые в последние
       десятилетия широко применяют в сельском хозяйстве. Не исключено также,
       что такие явления бывают обусловлены нарушениями нормальной флоры в ки-
       шечнике у большинства современных детей, о чем мы говорили во второй бе-
       седе.
       
       Поэтому в последние годы я перестала назначать детям соки до 4-4,5
       месяцев, если они находились на чистом грудном вскармливании, за исклю-
       чением небольшого количества лимонного сока. Этот сок обладает противо-
       рахитическим действием и вводить его можно с 3-3,5 месяцев.
       
       > Важны местные фрукты!
       
       Начинать следует с соков из местных фруктов. Маленькому ребенку из
       Африки я бы дала бананы как первый прикорм, а маленькому москвичу - яб-
       локи. Летом следует давать ребенку соки из черники, черной смородины,
       овощей, выращенных на своем участке. Не увлекайтесь экзотикой. Исключе-
       ние в наших сегодняшних условиях составляет только лимонный сок.
       
       > Лучше усваиваются разведенные соки
       
       Ферментативная система у современных детей нередко недостаточно раз-
       вита. И поэтому очень многие дети плохо переносят концентрированные
       цельные соки. Лучше давать соки, разведенные водой в пропорции 1:1 или
       даже 2:1. Разведенные соки хорошо стимулируют выделение ферментов в же-
       лудке и ферментов поджелудочной железы, улучшая тем самым пищеварение.
       
       > Фрукты и соки лучше давать до еды
       
       Лучше всего давать детям фрукты и соки до еды, а не после нее. Дело в
       том, что когда сок входит в желудок, он, не задерживаясь в нем, проходит
       в двенадцатиперстную кишку. Переваривают же сок в основном ферменты под-
       желудочной железы. И вот этот проход стимулирует и ферменты поджелудоч-
       ной, и соответственно ферменты желудка. А что такое аппетит у ребенка?
       Это выход желудочных ферментов в желудок. Таким образом небольшое коли-
       чество разведенного сока, выпитое за 15 минут до еды, прекрасно стимули-
       рует аппетит.
       
       Используйте такие фрукты, как сливы, яблоки и груши. К сожалению, в
       последние годы приходится отказываться от арбузов и дынь, они стали для
       детей опасны. Но зато нам остаются лесные ягоды (клюква, брусника, чер-
       ника), которые человек еще не пытался удобрять. Будем ими пользоваться.
       
       > Когда вводить прикорм?
       
       Когда надо вводить ребенку прикорм? Есть мнение, что это надо делать
       только после появления первого зуба. Но есть дети, у которых первый зуб
       появляется к году. Обычно такая особенность передается по наследству или
       является следствием рахита. И если ждать этого момента, то ребенок может
       ослабнуть, так как в год ему не будет уже хватать одного грудного моло-
       ка.
       
       Пока не установлено какой-либо связи между первым зубом и необходимо-
       стью начала прикорма. Даже если у матери достаточно молока, то прикорм
       обычно вводится в 5-7 месяцев.
       
       > Как вводить прикорм?
       
       Каждая мать должна знать три правила введения ребенку прикорма:
       
       - не вводить прикорм нездоровому ребенку;
       
       - начинать прикорм всегда с маленьких количеств новой для малыша пи-
       щи, постепенно увеличивая количество до полного объема кормления;
       
       - никогда не вводить в один день несколько видов новой пищи.
       
       Эти же правила относятся и к введению докорма.
       Если у ребенка на коже появились покраснения - первые признаки диате-
       за - то сразу же снизьте количество продукта по крайней мере вдвое. А
       через некоторое время снова попробуйте увеличить количество этого при-
       корма.
       
       > Если вы уезжаете с ребенком далеко
       
       И еще одно. Если вы куда-то уезжаете с ребенком, меняете климат -
       помните, что для него это экстремальная ситуация. И в такое время тоже
       нельзя назначать новое питание.
       
       Сроки введения прикормов для детей на естественном и искусственном
       вскармливании отличаются. Поэтому об искусственном вскармливании гово-
       рится отдельно в конце беседы. А сейчас мы поговорим о прикармливании
       детей, находящихся на естественном вскармливании.
       
       > Первый прикорм
       
       Лучше всего в качестве первого прикорма ввести кашу. Если у ребенка
       отмечались какие-то аллергические состояния или в семье у ближайших род-
       ственников, особенно у матери, имелись аллергические заболевания, то та-
       кого ребенка лучше прикармливать кашей, сваренной на отваре из яблок
       (сухих или свежих), а не на молоке. Дети обычно хорошо едят гречневую,
       рисовую, овсяную каши. Крупу в сухом виде необходимо хорошо смолоть (до
       состояния муки). Вначале приготовить отвар из яблок (без соли и без са-
       хара) и на нем варить кашу из размолотой крупы.
       
       В первый раз можно дать ребенку до грудного кормления одну столовую
       ложку такой жидкой каши (консистенция жидкой сметаны), а затем докормить
       грудным молоком. На следующий день дать уже две столовые ложки каши. В
       дальнейшем, постепенно прибавляя каши, целиком заменить ею одно грудное
       кормление.
       
       > Осторожней с манной кашей!
       
       Начинать при этом лучше с гречки или овсянки. А почему не с манной?
       Есть работы, показывающие, что она способствует падению гемоглобина в
       крови. Кроме того, связываются кальций и фосфор, и таким образом подсте-
       гивается рахит. А он у наших детей и так встречается часто. Поэтому до
       года лучше обойтись вообще без манной крупы и содержащих ее смесей.
       
       > Как вводить соки?
       
       О соках мы подробно говорили выше, и теперь уточним лишь дозировки.
       Первый раз дайте до еды две капельки. На второй день посмотрите на кожу.
       Если все хорошо, то, прибавляя по капле в день, дойдите до 15-20 капель.
       Если до введения каши ребенок уже получал соки, то лучше давать их за
       15-20 минут до кормления кашей.
       
       > Как вводить яйцо?
       
       К 5-5,5 месяцам неплохо ввести ребенку желток как средство борьбы с
       рахитом. Хорошо бы иметь свежее яйцо от курочки. Но в любом случае ва-
       рить яйцо надо 4-5 минут в кипящей воде. Вначале дается 1/4 часть желт-
       ка. Через день такая же доза, а далее, при отсутствии каких-либо прояв-
       лений диатеза, увеличить количество до 1/2 желтка. При этом все время
       следует смотреть на кожу! В дальнейшем можно кормить ребенка целым желт-
       ком раз в 2-3 дня. Допустимо дать желток перед грудным кормлением
       (развести его грудным молоком) или положить его в кашу.
       
       > Последующие шаги по прикорму
       
       К 6 месяцам можно ввести вторую кашу и так же постепенно снять еще
       одно кормление.
       
       К 7-8 месяцам можно ввести овощное пюре. Его в настоящее время прихо-
       дится вводить с осторожностью в связи с тем, что овощи нередко содержат
       в себе гербициды. В частности, следует остерегаться белокочанной капус-
       ты. Дети часто очень плохо ее переваривают. У них появляются такие при-
       знаки, которые свидетельствуют об общем нарушении процесса пищеварения:
       вздутие живота, беспокойство, нарушение стула. Поэтому до года белоко-
       чанную капусту, зеленые огурцы, бобы лучше совсем не давать. Морковь,
       картофель, кабачки лучше вначале вымочить в воде (достаточно получаса),
       а потом варить. Обязательно ввести в пищу корень петрушки - это сделать
       просто необходимо. Вначале берите для приготовления пюре немного состав-
       ляющих: корень петрушки, морковь, одну картофелину, кусок кабачка. Все
       это сварите, добавьте растительное масло (до чайной ложки на полную пор-
       цию). Так же, как и каши, овощное пюре надо вводить начиная с одной сто-
       ловой ложки. Когда ребенок привык к этому пюре, постепенно добавляйте
       при варке новые овощи: кусочек свеклы, если малыш страдает запорами, или
       немного цветной капусты.
       
       Если у вас есть овощи, которые вы вырастили на своем огороде, то да-
       вайте морковный сок до обеда, иногда (после года) мелко тертую морковь,
       салаты из очень мелко порезанных сырых овощей, в овощные пюре добавляйте
       сок помидора. В день достаточно давать столовую ложку морковного сока.
       Большее количество дети обычно плохо усваивают.
       Желательно делать соки самим, так как на заводах для сохранения соков
       в них добавляют консерванты. Но когда наступает весна и во фруктах и
       овощах ценных веществ остается мало, можно попробовать давать детям соки
       заводского приготовления, соблюдая правила введения прикорма.
       
       Таким образом, к 7-8 месяцам ребенок может получать разведенные соки
       до еды (яблочный, лимонный), 1-2 вида каши, желток и овощное пюре.
       
       > Введение молочных продуктов
       
       К 9-10 месяцам можно ввести в питание творог, кефир. Не раньше! Это
       очень насыщенная белковая пища. Если бы вы жили в деревне и могли брать
       молоко у коровы, то можно было бы дать и раньше. А в большом городе не
       стоит.
       
       > Не увлекайтесь мясом!
       
       К году в питание малыша может добавляться протертое мясо (говядина
       или телятина) начиная с одной чайной ложки и постепенно увеличивая его
       количество до 1-2 столовых ложек. Ежедневно кормить детей мясом не сле-
       дует. Обязательно 2-3 дня в неделю должны быть вегетарианскими. А мясные
       бульоны надо вводить очень осторожно, не ранее, чем с двух-трех лет. Су-
       пы предпочтительнее давать вегетарианские.
       
       > Введение рыбы
       
       Если ребенок не дает аллергической реакции на рыбу, то после года
       можно ввести в его питание рыбу и рыбные супы. Один раз в неделю можно
       давать ребенку отварную рыбу или рыбные фрикадельки, сочетая их с рыбным
       бульоном.
       
       > Об искусственном вскармливании
       
       А как же все-таки кормить "искусственника"? Если мы вынуждены прибе-
       гать к смесям, то лучше всего использовать западные смеси. По моему опы-
       ту, достаточно хороши смеси из Голландии, Дании. Допустим, ребенок при-
       вык к ним за 1-1,5 месяца. Но уже в 2,5-3 месяца дайте ему гречневую
       кашку, приготовленную, как описано выше, только еще жиже. Готовить ее
       можно и на овощном отваре. И у вас уже меньше будет коровьего белка в
       рационе. Потом вводите пораньше вторую кашу, и дальше по той схеме, о
       которой я говорила. Только в более ранние сроки, чем у ребенка, находя-
       щегося на естественном вскармливании. После года вводится протертое мя-
       со, и ребенок уже 3-4 раза в неделю получает мясную или рыбную пищу. Но
       два дня в неделю обязательно должны быть вегетарианскими! Желудок должен
       отдыхать от тяжелой работы.
       
       > Меню ребенка от полутора до трех лет
       
       После года можно давать ребенку более разнообразную пищу. Можно вве-
       сти поджаренную картошку, сырники, творожную запеканку. Можно давать и
       более острые вещи, например, сок от квашеной капусты, что очень полезно.
       Саму капусту ребенок прожевать пока не может.
       
       Я очень рекомендую вам познакомиться с прекрасными работами доктора
       Шелтона. Они базируются на трудах крупнейших ученых-физиологов, в
       частности, И.П.Павлова. Питание по методу доктора Шелтона способствует
       лучшему усвоению продуктов и при заболеваниях желудочно-кишечного
       тракта, и просто при недостаточной ферментативной активности.
       
       > Четыре приема пищи
       
       В этом возрасте (обычно называемом ясельным) дети, как правило, полу-
       чают 4-разовое питание.
       
       Утром - фрукты или разведенные соки. Но помните, что яблоки дети ино-
       гда разжевывают плохо. Поэтому лучше дать и яблоко, и немного сока. Че-
       рез 15-20 минут - любая каша. Желательно больше ничего в завтрак не да-
       вать. Если ребенок любит поесть, то во второй завтрак дайте ему чай с
       кусочком хлеба грубого помола (содержит витамин B) с повидлом или дже-
       мом.
       
       Обед обычно состоит из одного блюда. Это или овощной суп-пюре с мясом
       2-3 раза в неделю, или один раз в неделю - рыбный день, или чисто веге-
       тарианский. Можно дать фрикадельки, паровые котлеты. Но в качестве гар-
       нира - не картошку, а кусок соленого огурца, свежего помидора, тертой
       свеклы или квашеной капусты с растительным маслом. И два дня - вегетари-
       анские. Компот лучше дать через два часа после еды.
       
       В полдник можно предложить ребенку фрукты или компот, чай с сухарями,
       сушками, зефиром или нежирным печеньем.
       
       Ужин должен быть белковый. Можно дать ребенку творожные блюда, соче-
       тая их с кефиром, или омлет (лучше в постные дни). Или сварить еще раз
       кашу. Можно поджарить картофель и предложить к нему в летнее время све-
       жие помидоры или огурцы, редис, а в зимнее - квашеную капусту, любые со-
       ленья.
       
       > Соль
       
       До года не стоит давать детям соль. Но после года, при введении в ра-
       цион мяса, лучше немного прибавлять соли в мясную и рыбную пищу. Сначала
       хорошо добавлять квашеную капусту, соления. А потом, особенно если ребе-
       нок сам просит, добавлять уже непосредственно соль. При низкой кислотно-
       сти ребенок требует досаливания. И не забудьте, что человеческая плазма
       (жидкая составляющая крови) - это 0,89% раствор поваренной соли. Почему
       иногда приходится снижать количество соли в пище? Это объясняется общим
       перееданием копченостями, солениями, маринадами.
       
       > Орехи
       
       Прекрасная пища, содержащая полноценный растительный белок, - это
       орехи. Только давать их следует детям с 9-10 месяцев в перемолотом виде.
       Например, насыпать в кашу. Старшим детям вместо покупных леденцов лучше
       давать самодельные конфеты из орехов и меда, из клюквы и сахара. Это и
       удовольствие, и польза для малыша.
       
       Нередко в 1-1,5 года начинают кормить детей с общего стола. Следует
       помнить о том, что в этом возрасте дети еще плохо разжевывают пищу. Луч-
       ше по-прежнему пока давать ребенку протертое мясо с вегетарианским су-
       пом-пюре. Такое питание вполне достаточно для малыша до двух лет.
       
       > Торты и шоколад
       
       Торты, шоколад у детей старшего возраста должны быть на столе только
       в праздник. А маленьким детям этого вообще давать не нужно.
       
       > Что есть не следует?
       
       В питание детей не должны входить колбасы, печень и другие субпродук-
       ты.
      Реклама.
    Наши спонсоры.                

    2006-2013 © | Detki.biz