Детские раскраски. Свинной грип Что такое речь? Сказки народов мира.
  Поиск по сайту:


  Выбираем имя малышу:



Нестор, Наталья, Надежда, Михаил, Мирон, Матвей, Марта, Марфа, Мария, Марина, Маргарита,

  Психологические тесты:
  • Насколько Вы ревнивы
  • Грозит ли вам измена…
  • Знаете ли вы, чего хотите от мужчин


  •   Наши статьи.

    Ждем ребенка.

    Дети.

    Развлечения и хобби.

    Рецепты.

    Здоровье.

    Сказки.

    Ребенок от рождения до года .

  • Интересные статьи
  •   Полезное.
    Красивая грудь - достоинство любой женщины
    Как подготовиться к школе?
    Легенда о начале мира
    Как появилась песня
    Нужен ли манеж?
    Семицветный конь
    Салат с подкопченной на чайных листочках утиной грудкой
    Хлеб, вино и соль
    Заикание у ребенка.

      Последнее темы форума:

      Реклама:
    Наши спонсоры.

      Реклама.
      О важности витаминов.
    Ждем ребенка >> Советы родителям

    О важности витаминов

    Не замечали, как часто вы повторяете слово «витамины»? Выбирая в магазине продукты, вы обращаете внимание на то, содержание каких витаминов указано на упаковке. Проходя регулярный осмотр, вы слышите от врача о витаминах. Да и в любой аптеке под витаминные препараты отведено заметное место. А что же такое витамины?

    Слово «витамин» происходит от латинского слова «vita», что значит «жизнь». Если говорить буквально, то витамины – это вещества, необходимые для жизни, поддерживающие жизнь. Эти вещества имеют разную химическую природу, но объединяет их одно – организм человека сам их не производит либо производит в слишком малом количестве. Поэтому витамины обязательно должны поступать в организм человека извне, то есть с пищей или в составе специальных витаминных препаратов.

    Всего насчитывают двадцать соединений, относящихся к витаминам. Каждое из них влияет на определенные процессы, поэтому в разном возрасте норма потребления конкретного витамина различна. Например, витамины А, С, В1, В2 и никотиновая кислота считаются витаминами «детскими», то есть в детском возрасте их нужно больше, чем во взрослом.

    Для чего нужны витамины нашему организму? Они входят в состав катализаторов химических реакций и таким образом влияют на все процессы, происходящие внутри человеческого организма. Если витаминов в организме будет недостаточно, то какие-то реакции будут идти медленнее или не идти вообще. А в результате появятся нарушение обмена веществ, гиповитаминоз, авитаминоз и различные другие заболевания. Гиповитаминоз возникает, когда витаминов в организме меньше нужного количества. Авитаминоз возникает, когда в организме полностью отсутствуют какие-либо витамины.
    К этим состояниям приводит употребление пищи, бедной витаминами или нарушение способности организма усваивать какой-то один из них или несколько. Кроме того, причинами нехватки витаминов могут стать беременность, кормление грудью, послеоперационный период, заболевания внутренних органов и так далее.

    Сначала нехватка витаминов проявляется в снижении работоспособности, быстрой утомляемости, снижении иммунитета. Затем появляются и более заметные изменения, которые зависят от того, какого именно витамина не хватает организму.
    Поэтому достаточное поступление витаминов в организм является одним из самых важных условий для здоровой и активной жизни.

      Реклама.
    Наши спонсоры.                

    2006-2013 © | Detki.biz