Детские раскраски. Свинной грип Что такое речь? Сказки народов мира.
  Поиск по сайту:


  Выбираем имя малышу:



Ольга, Олег, Нина, НИКОЛАЙ, Нестор, Наталья, Надежда, Михаил, Мирон, Матвей,

  Психологические тесты:
  • Насколько Вы ревнивы
  • Грозит ли вам измена…
  • Знаете ли вы, чего хотите от мужчин


  •   Наши статьи.

    Ждем ребенка.

    Дети.

    Развлечения и хобби.

    Рецепты.

    Здоровье.

    Сказки.

    Ребенок от рождения до года .

  • Интересные статьи
  •   Полезное.
    Красивая грудь - достоинство любой женщины
    Как подготовиться к школе?
    Легенда о начале мира
    Как появилась песня
    Нужен ли манеж?
    Семицветный конь
    Салат с подкопченной на чайных листочках утиной грудкой
    Хлеб, вино и соль
    Заикание у ребенка.

      Последнее темы форума:

      Реклама:
    Наши спонсоры.

      Реклама.
      Примерный комплекс физических упражнений и массажа для детей от 3 до 4 месяцев от рождения.
    Ребенок от рождения до года >> Здоровье младенца

    Примерный комплекс физических упражнений и массажа для детей от 3 до 4 месяцев от рождения
    1. Массаж рук (растирание)
       И. П. — положите малыша на спинку.
       Т. В. — Легонько придерживая правую кисть крохи правой рукой, левой рукой делайте круговые спиралевидные растирающие движения по направлению от кисти ребенка к плечу. Левую руку малыша массируйте правой рукой.
       Повторить 4-6 раз.
       



       
       2. Скрещивание рук
       И. П. — такое же, как и в предыдущем упражнении.
       Т. В. — Дать ребенку захватить кольца (или ваши большие пальцы). Удерживайте их, скрещивайте перед грудью и отводите в стороны.
       Повторить 6-8 раз.
       



       
       3. Поднимание рук
       И. П. — Такое же, как и в предыдущем упражнении.
       Т. В. — Так же, как и в предыдущем упражнении дайте ребенку захватить кольца (или большие пальцы взрослого), затем вытяните обе руки, поднимите их вперед, затем вдоль головы вверх и обратно.
       Повторить 4-6 раз.
       



       
       4. Массаж груди
       И. П. — Такое же, как и в предыдущем упражнении.
       Т. В. — Передвигайте согнутые пальцы рук по ходу межреберных промежутков малыша, от середины к бокам грудной клетки, производя движения, разминающие межреберные мышцы. Массируйте легонько, не нажимая на ребра.
       Повторить по 2-3 раза в каждом межреберье.
       



       
       5. Массаж живота
       И. П. — Такое же, как и в предыдущем упражнении.
       Т. В. — Положите под поясницу ребенка пальцы и ладони обеих рук. Двигайте руки по ходу косых мышц живота сверху вниз и со спины к животу до соединения их ладонями над лобком.
       Повторить 6-8 раз.
       



       
       6. Переход в положение сидя (с помощью)
       И. П. — Такое же, как и в предыдущем упражнении.
       Т. В. — Обеими руками захватите туловище ребенка с боков. Переведите кроху в положение сидя и осторожно опускайте на спину. Для страховки, опуская малыша, передвигайте одну руку к его затылку и поддерживайте голову.
       Повторить 2-4 раза.
       



       
       7. Рефлекторный поворот со спины, на живот
       И. П. — Такое же, как и в предыдущем упражнении. Т. В. — Дайте ребенку левой рукой захватить указательный палец вашей левой руки. Правой рукой обхва-
       тите голени крохи таким образом, чтобы указательный
       палец проходил между ногами, а остальные держали
       наружные поверхности нижних отделов голеней. Выпрямляя ноги ребенка, слегка поверните их вместе с тазом вправо. Одновременно с этим потяните малыша за согнутую в локте левую руку вперед, тем самым побуждая его поворачивать плечевой пояс, туловище и голову
       до поворота на живот. То же самое проделать и в другую
       сторону.
       



       
       8. Массаж ног (разминание)
       И. П. — Такое же, как и в предыдущем упражнении.
       Т. В. — Правая нога ребенка должна свободно лежать на вашей правой ладони, которой необходимо придерживать ногу в области нижней трети голени.
       Тремя пальцами левой руки разминайте мышцы передней и наружной поверхностей голени и бедра от стопы кверху. Левую ногу массируйте правой рукой.
       Повторить 4-6 раз.
       



       
       9. Сгибание ног
       И. П. — Такое же, как и в предыдущем упражнении.
       Т. В. — Захватить ноги малыша за голени (указательные пальцы сверху).
       Сгибайте ноги, подводя бедра к животу, а затем разгибайте их.
       Выполнить 4-6 раз.
       



       
       10. Массаж спины (разминание)
       И. П. — Уложить малыша на животик.
       Т. В. — Делайте ладонями круговые поступательные движения, энергично разминая мышцы спины от поясницы к шее.
       Повторить 6-8 раз.
       



       
       11. Массаж ягодиц (пощипывание)
        И. П. — Такое же, как и в предыдущем упражнении. Т. В. — Пальцами слегка пощипывайте попку ребенка.
       Повторить 10-12 раз.
       
       
       12. Прогибание спины
       И. П. — Такое же, как и в предыдущем упражнении.
       Т. В. — Одной рукой захватите ножки малыша сверху в области голеностопных суставов, другую руку положите ему на поясницу. Приподнимая ноги ребенка над столом, фиксируйте другой рукой его туловище, избегая чрезмерного прогибания поясницы.
       



       
       13. Ползание (с помощью)
       И. П. — Такое же, как и в предыдущем упражнении.
       Т. В. — Согните ноги ребенка и поставьте его стопы таким образом, чтобы подошвы упирались в вашу ладонь; другую руку подведите снизу под грудку малыша. Легонько подталкивая подошвы ребенка, побуждайте его к ползанию; рукой, лежащей под грудью, поддерживайте кроху, слегка помогая ему продвигаться вперед.
       Повторить 3-4 раза.
       



       
       Продолжительность выполнения всего комплекса упражнений и массажа — примерно 6-7 минут.
      Реклама.
    Наши спонсоры.                

    2006-2013 © | Detki.biz