Детские раскраски. Свинной грип Что такое речь? Сказки народов мира.
  Поиск по сайту:


  Выбираем имя малышу:



Елизавета, Елена, Екатерина, Евдокия, Евгения, Ева, Дорофей, Дарья, Григорий, Глафира,

  Психологические тесты:
  • Насколько Вы ревнивы
  • Грозит ли вам измена…
  • Знаете ли вы, чего хотите от мужчин


  •   Наши статьи.

    Ждем ребенка.

    Дети.

    Развлечения и хобби.

    Рецепты.

    Здоровье.

    Сказки.

    Ребенок от рождения до года .

  • Интересные статьи
  •   Полезное.
    Красивая грудь - достоинство любой женщины
    Как подготовиться к школе?
    Легенда о начале мира
    Как появилась песня
    Нужен ли манеж?
    Семицветный конь
    Салат с подкопченной на чайных листочках утиной грудкой
    Хлеб, вино и соль
    Заикание у ребенка.

      Последнее темы форума:

      Реклама:
    Наши спонсоры.

      Реклама.
      Как увеличить выработку молока.
    Ждем ребенка >> Кормление грудью

    Как увеличить выработку молока
    Еще во время беременности желательно настраивать себя на то, что первые месяцы жизни ребенка вы будете кормить его грудью и только грудью. С этой целью можно использовать самовнушение.
       Каждое утро, проснувшись, и каждый вечер, перед тем как уснуть, следует, закрыв глаза и не стараясь сосредоточить внимание на том, что говоришь, произнести бездумно 20-30 раз формулы самовнушения. Произносить эти формулы необходимо без малейшего напряжения сознания. Произносить так, как обычно читают молитвы: монотонно, без эмоциональных всплесков. Можно использовать эти формулы и в другое время суток, предварительно расслабившись. Хороший эффект дает произнесение этих формул с одновременным перебиранием четок. При этом каждая формула произносится один раз на каждую "бусинку четок.
       
       
    Первый вариант формул самовнушения

       
       «Я охватываю своим вниманием весь организм, все
       органы и системы, все клетки тела (мысленным взором
       пройти по всему телу).
       Весь мой организм, все мои органы и системы, все клетки тела настраиваются на то, чтобы после рождения ребенка я могла кормить его грудью так долго, как захочу».
       
       
    Второй вариант

       «Я совершенно спокойна, уверена в себе и свободна. Мое дыхание ровное и спокойное. Я полностью расслаблена и готова воспринимать самовнушение.
       С каждым днем, часом, минутой я чувствую себя все
       лучше и лучше во всех отношениях.
       Мой мозг, мое тело, все органы моего тела, все клетки тела настроены на то, чтобы после рождения ребенка я могла кормить его грудью так долго, как захочу.
       Мое тело, все мои органы и системы тела прекрасно функционируют и так будет всегда.
       Я уверена в себе и в своих возможностях, я способна после рождения ребенка кормить его грудью так долго, как захочу».
       Кроме того:
       • Заботьтесь о себе. Помните, что усталость, чрезмерные эмоции, депрессии, страхи, сказываются не только на качестве, но и на количестве молока. Научитесь регулировать свои эмоции, а для того, чтобы снимать усталость, старайтесь спать тогда, когда спит ваш ребенок.
       • Следите за тем, чтобы вы использовали правильную технику кормления ребенка. Во время кормления ребенок должен захватывать не сосок, а околососковый кружок. Дело в том, что молоко хранится в полостях, которые находятся под околососковым кружочком.
       • Хорошо помогают для увеличения выработки молока чаи из душицы, мелиссы, настои из семян тмина, укропа, фенхеля, из семян и листьев салата.
       • Полезно ежедневно добавлять в пищу тмин (предварительно размолов). Дозировка — вначале на кончике чайной ложки, а затем (к 5-6 месяцу) по 1 чайной ложечке дважды в день. Считается, что это способствует тому, что у мамы лучше вырабатывается молоко, а у ребеночка не пучит животик.
       • Различные соленые, копченые, маринованные продукты из-за высокого содержания соли способны задерживать жидкость в организме и сокращать количество молока. Поэтому желательно себя ограничивать в употреблении подобных продуктов.
       • После каждого кормления необходимо проверять грудь — не должно быть никаких нагрубаний, катышей. Если они появились, нужно массировать их большим пальцем вкруговую, а затем как бы подталкивая к соску. После кормления дайте груди подсохнуть на воздухе.
       Для смягчения сосков можно прикладывать к ним тертое сырое яблоко. Хорошо размягчает грудь свежий капустный лист. Его нужно приложить к груди и закрепить. Когда лист размягчится, станет, как тряпочка — замените его.
       • Специалисты по народной медицине В. В. РешетнякиИ. В. Цигура рекомендуют для повышения лактации принимать отвары: аниса обыкновенного (корни, плоды), девясила высокого (корневище), душицы обык
       новенной (трава), дягиля лекарственного (растение),
       ежевики сизой (листья), зубровика душистого (трава),
       лещины обыкновенной (листья, кора, зерна плодов), малины (листья), мелиссы лекарственной (трава), можжевельника обыкновенного (хвоя, шишкоягоды), одуванчика лекарственного (растение), полыни обыкновенной
       (трава), тмина обыкновенного (плоды), тыквы обыкновенной (мякоть плодов), тысячелистника обыкновенного (трава), укропа душистого (плоды), шиповника коричного (плоды); настои: аниса обыкновенного (плоды),донника лекарственного (цветущие верхушки), крапивы двудомной (листья), льна обыкновенного (семя), мелиссы лекарственной (трава), ореха грецкого (листья), ромашки лекарственной (цветы), хмеля обыкновенного (шишки), шалфея лекарственного (листья); соки: лука репчатого (луковицы), моркови посевной (корнеплоды), тыквы обыкновенной (плоды). Кроме того, В. В. Решет-няк и И. В. Цигура предлагают использовать и следующие сборы:
       
       Сбор № 1
       Анис обыкновенный (плоды) — 20 г.
       Душица обыкновенная (трава) — 20 г.
       Мелисса лекарственная (трава) — 20 г.
       Укроп душистый (плоды) — 20 г.
       Отвар: одна чайная ложка сырья на 1 стакан воды, кипятить 1 минуту, настоять 1 час, процедить перед употреблением, принимать по 1 стакану 2-3 раза в день до еды.
       
       Сбор № 2
       Анис обыкновенный (плоды) — 20 г.
       Хмель обыкновенный (шишки) — 20 г.
       Шалфей лекарственный (листья) — 20 г.
       Настой: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настоять 2 часа, процедить перед употреблением, принимать по 0,25 — 0,5 стакана 3-4 раза в день за 1 час до кормления ребенка.
       
       Сбор № 3
       Орех грецкий (листья) — 10 г.
       Хмель обыкновенный (шишки) — 20 г.
       Шалфей лекарственный (листья) — 20 г.
       Настой: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настоять 2 часа, процедить перед употреблением, принимать по 0,25 — 0,5 стакана 3-4 раза в день за 1 час до кормления ребенка.
       
      Реклама.
    Наши спонсоры.                

    2006-2013 © | Detki.biz